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設(shè)計(jì)趨勢(shì)丨改善心理健康的 5 種工作空間設(shè)計(jì)策略

  日期:2021-08-18 閱讀:452
職業(yè)倦怠綜合癥是一種由長(zhǎng)期工作壓力和情緒緊張導(dǎo)致的職業(yè)現(xiàn)象,每天都在影響著越來(lái)越多的人。這不僅與工作的操作方面有關(guān),而且與物理環(huán)境有關(guān)。

我們每天平均有 1/3 的時(shí)間是在工作區(qū)度過(guò)的,因此它們會(huì)顯著影響我們的心理健康也就不足為奇了。

神經(jīng)建筑學(xué)一直通過(guò)研究我們的大腦和建筑之間的相互作用,來(lái)展示環(huán)境如何影響人類行為。

這可以改變我們的情緒狀態(tài),提供平靜、安寧的感覺,提高生產(chǎn)力和注意力。

因此這里有一些設(shè)計(jì)策略,提升在共享工作空間中的幸福感。

搭配多功能家具

多功能家具現(xiàn)在也非常流行,如個(gè)人站立式辦公桌。

個(gè)人站立式辦公桌提供了許多好處,不僅可以改善姿勢(shì),還可以降低患心血管疾病甚至某些類型癌癥(例如前列腺癌和卵巢癌)的風(fēng)險(xiǎn)。

除了身體上的好處,不同類型的家具還有助于使工作不那么單調(diào),允許不同的交互,這通常可以增加工作的動(dòng)力。

創(chuàng)造互動(dòng)空間和隔離空間

創(chuàng)造互動(dòng)空間和隔離空間也很重要,這樣人們就可以為每個(gè)特定時(shí)刻和活動(dòng)選擇最佳空間。這些小隔間可用作沉浸式或視頻會(huì)議的獨(dú)立工作站。

此外,Covid-19 大流行增加了對(duì)更隔離的工作空間的需求,以降低污染風(fēng)險(xiǎn)。

創(chuàng)建多用途房間

連續(xù)在電腦屏幕前呆八個(gè)小時(shí)絕不是健康的,所以可以通過(guò)提供不同類型的活動(dòng)區(qū)域,如提供瑜伽和冥想室,以及游戲和其他有趣活動(dòng)的休閑區(qū),來(lái)放松身心。

如可以加入吊床、彩色球和吊椅等,為環(huán)境增添了趣味性,同時(shí)激發(fā)靈感,并表明他們周圍的一切都可以變成意想不到的東西。

融入自然的元素

說(shuō)到心理健康,不能忘記與自然接觸的重要性,將自然元素和方面融入建筑環(huán)境中,例如水、植物、日光以及木材和石頭等天然材料。

例如使用不同的形狀和輪廓的設(shè)計(jì),以及建立光與影之間的視覺關(guān)系。

就像在神經(jīng)架構(gòu)中一樣,自然采光是用戶幸福感的基石之一,與溫暖和舒適的感覺密切相關(guān)。

打造戶外區(qū)域

營(yíng)造戶外區(qū)域已成為改善人們心理健康的主要工具,尤其是在 covid-19 大流行的背景下。它結(jié)合了上面已經(jīng)提到的方法,例如擁有放松空間和與自然元素互動(dòng)的重要性。

聯(lián)合辦公空間的戶外區(qū)域可以通過(guò)小露臺(tái)、后院或花園以及屋頂來(lái)實(shí)現(xiàn)。目標(biāo)是提供新鮮空氣并接觸外面的天氣。這些策略可以而且應(yīng)該適用于任何工作環(huán)境,包括您自己的家庭辦公室。

無(wú)論規(guī)模大小,關(guān)鍵是要了解物理空間對(duì)使用它的人的心理健康的重要性,以及具體的策略如何提高人們的生活質(zhì)量。


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